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白開水中加點它,這位95歲老中醫每天喝,身體比年輕人都好!

* : * : admin * : 2018-09-21 * : 0

/央視財經 廣東中醫藥

▲黃英儒 廣西中醫藥大學教授、廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院主任醫師、廣西名老中醫

 

唐代的孫思邈活了101歲,明代的冷謙活了100多歲,乾祖望教授也活了104歲。

 

這是因為他們都懂得:在關鍵年齡,用最簡單的辦法,進行最有效的調理,並且持之以恆的堅持下去!這辦法其實不神秘,我們都可以做到!

 

95歲高齡的廣西名老中醫黃英儒,從醫65年,但他看上去頂多60多歲!不僅如此,這位老教授身上還有幾處讓人驚訝的地方:

 

90多歲,但臉上連一顆老年斑都沒有。

 

90多歲,身上也沒有疾病,身體好得不得了!他還每天坐診,從醫64年診治150萬人次!

 

年輕人都難免有點小病小痛,但黃老先生90多歲既沒三高,也沒其他疾病。其實就是要在關鍵的年齡、做有效的調理辦法,今天黃老先生就向粉絲們公開自己堅持了幾十年的抗衰、延壽方法。

 

 

女性36歲以後、男性40歲以後就要開始注意養生了

  

 


 

36/40,這兩個數字就是女性和男性的關鍵年齡。黃英儒教授主張:在生命的巔峰期開始防衰老。

 

黃英儒教授說:女子最佳的防衰老時間是36歲,男子是40歲,因為30~40歲這段時間,是生命最旺盛的階段,巔峰之後便開始走下坡路。

 

所以,在這段時間後的朋友要抓住這個時機,就能很好的順延這種旺盛的生命勢頭了!

 

兩味藥:延壽、抗衰! 

黃英儒教授說,這兩味藥其實很簡單:黃芪+枸杞。黃英儒教授指導吃法:

 

 

每天吃上(15克)黃芪(一般是泡水),長期堅持,可提高機體免疫力。

 

每天堅持服用(16克)枸杞(一般是泡水),可養腎補肝。

 

黃英儒教授特別提醒:如果以人參配枸杞,代替黃芪,人參的量要少放一點,一般每日服用0.5克為益,取養生保健平和滋補之功,野山參則每日不超過0.1克。

 

枸杞,生精補腎護肝而且增強人體造血功能。

 

 

黃芪,主治高血壓等、糖尿病,瘡口久不癒合等病症;可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強心肌收縮力等強心、抗衰老的作用。

 

 

中醫有說法,斑就是淤血。而黃英儒教授就是靠這兩味藥,到90歲依然臉上無斑。換句話說就是體內無淤血,血氣順暢,自然就長壽。